마스크 피부 트러블 대처법 및 예방법 (Dealing and Preventing Mask-induced Skin Troubles)

마스크 피부 트러블: 우리가 해야 할 것들

코로나바이러스(COVID-19) 역병이 확산되면서, 우리는 마스크를 착용하는 것이 중요하다는 사실을 알게 되었다. 마스크는 바이러스 전파를 방지하지만, 이것은 우리 피부에 영향을 끼친다. 만약 마스크를 오랜 시간 착용하게 된다면, 부작용 중 하나는 마스크 피부 트러블 일 것이다.

이 글에서는 마스크 피부 트러블 발생의 원인과 예방 방법, 그리고 치료 방법에 대해 알아볼 것이다.

마스크 피부 트러블의 원인

마스크 착용은 피부와 마찬가지로 세균 번식을 촉진시켜 트러블과 같은 예민한 상태로 만든다. 특히 마스크의 마감 작업과 불필요한 마감 작업이 무단으로 이루어진 경우, 마스크 안쪽의 습기와 먼지 등이 매일매일 피부에 충격을 주어 트러블을 유발하는 원인이 된다. 마스크를 오랜 시간 착용하게 되면, 마스크 안에서 마이크로 생물이 번식할 수 있는 환경을 만들기 때문에 아토피, 여드름, 면역 발작 등이 발생할 수 있다.

예방 방법

마스크를 제대로 착용하여 트러블의 원인이 되는 인자를 차단하는 것이 가장 좋은 예방 방법이다. 그러므로 다음과 같은 요령을 지키는 것이 좋다.

1. 청결한 마스크 사용하기
마스크를 사용하기 전 먼저 적절한 소독제나 비눗물로 손을 깨끗이 씻고 마스크를 착용하기 전에 자신의 얼굴도 깨끗하게 닦는 것이 좋다. 마스크를 착용 하기 전 얼굴에 선크림이나 태닝으로 피부 톤을 균일하게 맞추는 것도 좋지 않다.

2. 자주 마스크 교체하기
마스크는 오래 착용하면 면에서 세균과 먼지가 축적되어 트러블을 일으키기 때문에, 마스크 교체가 필요하다. 교체 주기는 마스크 종류에 따라 다른데, 최대 3시간마다 교체하는 것이 좋다.

3. 대충하지 않고 세심한 관리하기
마스크를 쓴 후에는 마스크를 계속 입고 다시 사용하기 전에 깨끗이 씻을 필요가 있다. 평소에도 피부 관리에 신경을 써서 스크럽크림과 깊은 마사지로 피부재생에 좋은 유럽이나 너트리셔들을 발라준다.

치료 방법

만약 마스크 착용으로 인한 피부 트러블이 생겼다면, 적절한 치료를 진행해야 한다. 여드름, 당치건 조기 전달하기 케어나 클렌징제를 선택하는 것이 좋다. 이외에, 다음과 같은 내용들을 적용하는 것이 좋다.

1. 수분 공급
습기 없는 마스크 착용으로 인해 피부가 건조하게 되면, 이로 인해 트러블 발생에 더 취약해 질 수 있다. 수분 크림을 꾸준히 사용하여 피부의 수분을 보충시키는 것이 좋다.

2. 냉각 제품 사용
마스크 착용으로 인해 피부가 붓고 염증이 생겼다면, 냉각 제품을 사용하여 적어도 10분간 차가운 물로 빠른 식사하여 붉은 피부를 진정시켜 주는 것이 좋다.

3. 의과 소통
만약 마스크 피부 트러블이 매우 심하다면, 의사에게 상담을 받는 것이 좋다. 의사는 상황에 따라 치료를 제시할 것이다.

FAQ

1. 마스크 착용으로 인한 피부 트러블 예방 방법은 무엇인가요?
– 마스크 착용 전 얼굴을 깨끗이 씻고, 규칙적으로 마스크를 교체하며, 스크럽크림과 마사지로 피부를 관리하면 된다.

2. 마스크 착용 후 피부가 건조해지면 어떻게 해야 할까요?
– 수분이 든 크림을 적극 사용해 피부는 촉촉함을 유지해야 한다.

3. 한번에 많은 마스크를 구매해서 혼자서 오랜 시간 사용할 수 있나요?
– 다른 사람들이 사용해서 세균이 붙은 마스크를 사용하면 오히려 피부 트러블을 야기할 수 있기 때문에 구매한 만큼 자주 교체하며 사용하는 것이 좋다.

4. 마스크가 피부 트러블을 유발하지 않게 하려면 특별한 마스크가 필요한가요?
– 특별한 마스크는 필요하지 않지만 일반적으로 사용하는 마스크를 적절하게 관리하고 청결하게 유지하는 것이 중요하다.

5. 마스크 착용 후 끼일 때, 어떻게 해야 할까?
– 마스크 앞면을 자주 손으로 만지지 않도록 하여, 마스크의 착용 각도를 바를 수 있다. 또한, 마스크를 이리저리 조정하며 착용하는 것 참고하길 바란다.

6. 마스크 착용 후 바로 화장을 하는 것이 좋을까요?
– 마스크 착용 후 외출하려는 경우, 화장을 하고 이어 마스크를 착용하는 것이 좋다. 단, 마스크의 착용 각도를 조절해야 하기 때문에, 마스크를 착용하기 전에 화장을 하는 것은 좋지 않다.